04 Nov Semaine Internationale de la Sophrologie Caycédienne – 17 au 23 novembre 2025
Dans le cadre de la 7e édition de la Semaine Internationale de la Sophrologie Caycédienne (SISC), le Sophrocentre Caycédien de Bordeaux a le plaisir de vous inviter à une séance de sophrologie en visioconférence, pour célébrer l’anniversaire de la date de naissance du Pr Alfonso Caycedo.
Un moment de pratique sous le signe de l’amour ! La sophrologie pour tous !
Nous explorerons l’art de prendre soin de soi et des autres avec douceur, en cultivant la bienveillance, l’ouverture du cœur et la sérénité.
🕰️ lundi 17 novembre de 18h30 – 19h45
🕰️ vendredi 21 novembre de 11h00 – 12h15
💻 En visio (lien envoyé après inscription)
📩 Inscription : sophrocentrecaycedien33@gmail.com
💫 Séance offerte dans le cadre de la SISC, animée par Lydie Basque Sophrologue Caycédienne
Au plaisir de partager ce moment ensemble 🌸
La rétrospective de cet évènement :
La campagne d’invitation du Sophrocentre de Bordeaux a généré une belle dynamique. Fidèle depuis la première édition, le Sophrocentre Caycédien de Bordeaux répond présent chaque année pour célébrer avec conviction cette date anniversaire du Pr Alfonso Caycedo.
Le thème « aimer » est un sujet dont on parle dans la littérature, les religions, la philosophie, la psychologie, …
S’accorder de la douceur, c’est offrir à son corps, à son esprit et à son cœur un espace de calme, de bienveillance et de régénération.
Voici quelques témoignages :
« Merci pour cette belle séance de ce beau thème « Aimer ».
J’étais heureuse en débauchant rien qu’à l’idée de me connecter à cette séance.
Ces pratiques courtes m’ont permis d’accueillir ce qui se passait dans mon corps à l’instant présent, …j’ai souri tout le temps…J’ai été très réceptive aux émotions ressenties. Prendre conscience de s’aimer avant de donner, quel bonheur.
Je me suis beaucoup relaxée, détendue.
Les échanges avec toutes les participantes ont été riches ; c’était trop bien cette séance à thème. » C.R
« Après une journée de travail, ces pratiques m’ont permis de me poser et de retrouver en moi, une énergie nouvelle ainsi qu’un sentiment de joie et de paix profonde.
Je te remercie sincèrement pour ton engagement, ton désir et ton plaisir à nous faire découvrir et partager la sophrologie Caycédienne. » V.M
« …Ce format alterné m’a permis d’intégrer progressivement les vécus de chaque pratique et d’ouvrir un espace de conscience élargit par le partage des différentes expériences, en lien avec le thème de cette année : l’amour. J’ai ressenti une présence plus douce et plus ouverte, autant dans l’accueil de moi-même que dans le partage avec la groupéité.
J’ai également trouvé que tes apports et tes transmissions venaient soutenir et enrichir l’expérience, tout en créant une atmosphère bienveillante et inspirante.
Merci encore pour ce moment. » C.M
📚 Quelques lectures inspirantes
Voici quelques ouvrages qui prolongent ce thème :
- « Prendre soin de soi » – Christophe André
→ Un regard psychologique et humain sur l’équilibre intérieur et l’attention à soi. - « Imparfaits, libres et heureux » – Christophe André
→ Sur l’estime de soi et l’acceptation bienveillante de nos limites. - « Cessez d’être gentil, soyez vrai » – Thomas d’Ansembourg
→ Sur la bienveillance authentique et la communication du cœur.